Gruppenstunden Feldenkrais Mo. 07.01.2019 09:45
-Mi. 03.07.2019 18:45     Kontakt, Anmeldung
Dienstag........... Mittwoch
14.15 - 15.15 Uhr....... 17.45 - 18.450 Uhr

Januar

08.01.2019 ..../ 09.01.2019
fällt aus: 15.01.2019 +16.01.2019
22.01.2019 ..../ 23.01.2019
29.01.2019 ..../ 30.01.2019

Februar

05.02.2019 ..../ 06.02.2019
12.02.2019 ..../ 13.02.2019
19.02.2019 ..../ 20.02.2019
26.02.2019 ..../ 27.02.2019

März

05.03.2019...../ 06.03.2019
12.03.2019 ..../ 13.03.2019
Fällt aus: 19.03.2019 + 20.03.2019 +26.03.2019 + 27.03.2019 Wir sind mit Feldenkrais auf den Skiern, siehe Aktuelles Angebot

April

Fällt aus: 02.04.2019
......................./ 03.04.2019
09.04.2019 ..../ 10.04.2019
16.04.2019 ..../ 17.04.2019
23.04.2019 ..../ 24.04.2019
30.04.2019

Mai

.................. ..../ 01.05.2019 nach Absprache mit den Teilnehmern
07.05.2019 ..../ 08.05.2019
14.05.2019 ..../ 15.05.2019
21.05.2019 ..../ 22.05.2019
28.05.2019 ..../ 29.05.2019

Juni

04.06.2019 ..../ 05.06.2019
11.06.2019 ..../ 12.06.2019
18.06.2019 ..../ 19.06.2019
Fällt aus: 25.06.2019
.................. ..../ 26.06.2019

Juli

02.07.2019 ..../ 03.07.2019

Kosten pro Stunde: 20.--Fr.

An diesem Gruppenstunden erfahren Sie unter Anleitung eine Erweiterung Ihrer Bewegungsmöglichkeiten.

Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung erwünscht Yvonne Schmidt
Im Störchli
Schiedgasse 33
9100 Herisau

Gruppenstunden Feldenkrais Mo. 07.01.2019 14:15
-Do. 04.07.2019 20:00     Kontakt, Anmeldung
Dienstag........... Donnerstag
14.15 - 15.15 Uhr....... 19.00 - 20.00 Uhr

Januar

08.01.2019 ..../ 10.01.2019
fällt aus: 15.01.2019 +17.01.2019
22.01.2019 ..../ 24.01.2019
29.01.2019 ..../ 31.01.2019

Februar
05.02.2019 ..../ 07.02.2019
12.02.2019 ..../ 14.02.2019
19.02.2019 ..../ 21.02.2019
26.02.2019 ..../ 28.02.2019

März

05.03.2019...../ 07.03.2019
12.03.2019 ..../ 14.03.2019
Fällt aus: 19.03.2019 + 21.03.2019 +26.03.2019 + 28.03.2019 Wir sind mit Feldenkrais auf den Skiern, siehe Aktuelles Angebot

April

Fällt aus: 02.04.2019
......................./ 04.04.2019
09.04.2019 ..../ 11.04.2019
16.04.2019 ..../ 18.04.2019
23.04.2019 ..../ 25.04.2019
30.04.2019

Mai

.................. ..../ 02.05.2019
07.05.2019 ..../ 09.05.2019
14.05.2019 ..../ 16.05.2019
21.05.2019 ..../ 23.05.2019
28.05.2019 ..../

Juni

04.06.2019 ..../ 06.06.2019
11.06.2019 ..../ 13.06.2019
18.06.2019 ..../ 20.06.2019
Fällt aus: 25.06.2019
.................. ..../ 27.06.2019

Juli

02.07.2019 ..../ 04.07.2019

Kosten pro Stunde: 20.--Fr.

An diesem Gruppenstunden erfahren Sie unter Anleitung eine Erweiterung Ihrer Bewegungsmöglichkeiten.

Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung erwünscht Yvonne Schmidt
Bewegungs-Treff
Brauerstrasse 81b
9016 St.Gallen

Geführte Meditationen Mo. 07.01.2019 15:45
-Di. 31.12.2019 20:00     Kontakt, Anmeldung
"Meditation ist die Kunst sich auf jeden Augenblick mit Bewusstheit zu öffnen" Viktor N. Davich

Der Hektik des Alltags entfliehen und für eine kurze Zeit ganz bei sich zu sein.
Sich Zeit zu nehmen, in sein Inneres hineinzuhören.
Tief durchatmen können und sich dem Fluss des Höchsten zu übergeben.
Geist und Verstand zur Ruhe kommen zu lassen.

Die Meditation ermöglicht es, zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Sie schwingen Ihre Chakras in Balance und erfahren tiefe Entspannung. Sie erfahren Ihre Verbindung zur göttlichen, geistigen Welt. Körper, Seele und Geist werden Eins.

Es sind geführte Meditationen und wir tauchen jeweils in ein bestimmtes Thema ein.
Daten:

22.01.2019 / 19.02.2019

12.03.2019 / 23.04.2019

21.05.2019 / 18.06.2019

09.07.2019 / 20.08.2019

24.09.2019 / 22.10.2019

19.11.2019 / 17.12.2019

Zeit: 19.00h - 20.00h

Kosten: 20.00Fr. pro Abend

Anmeldung erwünscht
Bewegungs-Treff
Brauerstrasse 81b
9016 St.Gallen

Meister Meditationen Di. 08.01.2019 19:00
-Di. 31.12.2019 20:30     Kontakt, Anmeldung
"Meditation ist die Kunst sich auf jeden Augenblick mit Bewusstheit zu öffnen" Viktor N. Davich

Der Hektik des Alltags entfliehen und für eine kurze Zeit ganz bei sich zu sein.
Sich Zeit zu nehmen, in sein Inneres hineinzuhören.
Tief durchatmen können und sich dem Fluss des Höchsten zu übergeben.
Geist und Verstand zur Ruhe kommen zu lassen.

Die Meditation ermöglicht es, zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Sie schwingen Ihre Chakras in Balance und erfahren tiefe Entspannung. Sie erfahren Ihre Verbindung zur göttlichen, geistigen Welt. Körper, Seele und Geist werden Eins.

Wir werden von hohen Meisterfrequenzen unterstützt und erfahren dadurch ein tiefes Verständnis für das Grosse Ganze.

Daten:

08.01.2019 / 12.02.2019

05.03.2019 / 16.04.2019

14.05.2019 / 11.06.2019

02.07.2019 / 13.08.2019

17.09.2019 / 15.10.2019

12.11.2019 / 10.12.2019

Kosten: 20.00Fr. pro Abend

Anmeldung erwünscht
Bewegungs-Treff
Brauerstrasse 81b
9016 St.Gallen

Gruppenstunden Feldenkrais Do. 07.02.2019 08:30
-Do. 04.07.2019 10:40     Kontakt, Anmeldung
Donnerstag von 8.30 - 9.30 und 9.40 - 10.40h

Februar

07.02.2019
14.02.2019
21.02.2019
28.02.2019

März

07.03.2019
14.03.2019

April

04.04.2019
25.04.2019

Mai

02.05.2019
09.05.2019
16.05.2019
23.05.2019

Juni

13.06.2019
20.06.2019
27.06.2019

Juli

04.07.2019

Bitte melden Sie sich über Pro Senectute Thurgau an:
071 626 10 80
Haus Holzenstein
Holzensteinerstrasse 36
8590 Romanshorn

Gruppenstunden Feldenkrais Do. 07.02.2019 13:20
-Do. 04.07.2019 15:30     Kontakt, Anmeldung
Donnerstag von 13.20 - 14.20 und 14.30 - 15.30h

Februar

07.02.2019
14.02.2019
21.02.2019
28.02.2019

März

07.03.2019
14.03.2019

April

04.04.2019
25.04.2019

Mai

02.05.2019
09.05.2019
16.05.2019
23.05.2019

Juni

13.06.2019
20.06.2019
27.06.2019

Juli

04.07.2019

Bitte melden Sie sich über Pro Senectute Thurgau an:
071 626 10 80
Presswerk
Hamelstrasse 15
9320 Arbon

Beckenboden Kurs Do. 07.02.2019 16:30
-Do. 04.07.2019 18:00     Kontakt, Anmeldung
BeBo®

Beckenboden - Training für die Frau

Der Beckenboden bildet den Boden des knöchernen Beckens, genauer den muskulären Verschluss des Bauchraums nach unten.
Zwischen Beckenboden und Blase, Atmung, Haltung und Stabilität bestehen wichtige Zusammenhänge. Beckenbodentraining lohnt sich, denn ein gesunder, elastischer Beckenboden wirkt sich positiv auf den Rücken, die Haltung und das Sexualleben aus und wirkt
einer Inkontinenz entgegen.

Donnerstag von 8.30 - 10.00

1.Kurs

07.02.2019
14.02.2019
21.02.2019
28.02.2019
07.03.2019
14.03.2019
04.04.2019

2.Kurs

09.05.2019
16.05.2019
23.05.2019
13.06.2019
20.05.2019
27.06.2019
04.07.2019

Im Kursgeld inbegriffen ist das Praxisbuch: Entwicklungsreise zur weiblichen Mitte

Preis: 205.00sFr.

Kursleiterin: BeBo® Kursleiterin Yvonne Schmidt

Bitte melden Sie sich über Pro Senectute Thurgau an:
071 626 10 80
Haus Holzenstein
Holzensteinerstrasse 36
8590 Romanshorn

Beckenboden Kurs Fr. 08.02.2019 08:30
-Fr. 05.07.2019 10:00     Kontakt, Anmeldung
BeBo®

Beckenboden - Training für die Frau

Der Beckenboden bildet den Boden des knöchernen Beckens, genauer den muskulären Verschluss des Bauchraums nach unten.
Zwischen Beckenboden und Blase, Atmung, Haltung und Stabilität bestehen wichtige Zusammenhänge. Beckenbodentraining lohnt sich, denn ein gesunder, elastischer Beckenboden wirkt sich positiv auf den Rücken, die Haltung und das Sexualleben aus und wirkt
einer Inkontinenz entgegen.

Donnerstag von 8.30 - 10.00

1.Kurs

08.02.2019
15.02.2019
22.02.2019
01.03.2019
08.03.2019
15.03.2019
05.04.2019

2.Kurs

10.05.2019
17.05.2019
24.05.2019
14.06.2019
21.05.2019
28.06.2019
05.07.2019

Im Kursgeld inbegriffen ist das Praxisbuch: Entwicklungsreise zur weiblichen Mitte

Preis: 205.00sFr.

Kursleiterin: BeBo® Kursleiterin Yvonne Schmidt

Bitte melden Sie sich über Pro Senectute Thurgau an:
071 626 10 80
Presswerk
Hamelstrasse 15
9320 Arbon

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