Feldenkraisa

Beckenboden Training

Kategorie
Beckenboden Training
Datum
2020-10-07 19:20 - 20:50
Veranstaltungsort
Bewegungstreff, Brauerstrasse 81b, 9016 St.Gallen
Anzahl Plätze
6
Verfügbare Plätze
6
Telefon
+41793077891
E-Mail
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BeBo® Gesundheitstraining hilft Ihnen, Ihren Beckenboden funktionstüchtig zu erhalten. Das heißt:

Ihr Beckenboden ist wach, aktiv, elastisch und in einem Gleichgewicht zwischen Anspannung und Loslassen. Mit unserem Mix aus wertvollen, verständlichen Informationen und leicht umsetzbaren Übungen, unterstützen wir Sie fachkompetent dabei, einen funktionstüchtigen Beckenboden zu erreichen. Das ganzheitliche BeBo®-Konzept strebt nebst der Sensibilisierung und der Kräftigung des Beckenbodens auch eine gute Rumpf- stabilisation an. Alle daran beteiligten Muskelgruppen werden ebenfalls miteinbezogen und trainiert.

Da dies ein fortlaufender Grundkurs ist und jede Trainingseinheit ein eigenes Thema beinhaltet, ist dieser Kurs nur als Ganzes zu buchen.

Ausfall: 11.11.2020

Jeweils 1.5Std. pro Trainingseinheit. 

Bewegungstreff

Brauerstrasse 81b, 9016 St.Gallen

 
 

Alle Daten

  • Von 2020-10-07 19:20 bis 2020-11-25 20:50
    Mittwoch

über Yvonne Schmidt

Wenn die Achtsamkeit etwas  Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie  etwas Schmerzvolles berührt,  wandelt sie es um und heilt es.

THICH NHAT HANH


Yvonne Schmidt
Gampinenstrasse 11                          Brauerstrasse 81b

3952 Susten                                        9016 St.Gallen

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Tel. +41 79 307 78 91

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